Projeto de ginástica laboral: a qualidade de vida do servidor - PGL-FEF

Resumo

Introdução: O Programa de Ginástica Laboral - PGL é um programa de atividades físicas laborais aplicado no ambiente laboral, 2 a 3 vezes/semana. Conta com uma série de ações voltadas para prevenir problemas de saúde e também promover a saúde do colaborador. Objetivo: Contribuir para melhoria na qualidade de vida dos servidores, através da prática da Ginástica Laboral. Metodologia: Aplicou-se questionário (Google Forms) aos servidores. Resultados: Idades de 34 a 63 anos; Tempo de trabalho na FEF de 8 a 36 anos, na função atual de 1 ano e 1 mês a 33 anos; sente desconforto físico com frequência (85,7%), desconfortos em diversas partes do corpo; em tratamento por algum problema de saúde (Sim 7,1%, Não 92,9%); seu trabalho é repetitivo (Sim 28,6%, Não 71,4%); gostaria de realizar alongamentos e exercícios no setor trabalho para amenizar as dores existentes durante a jornada de trabalho (Sim 92,9%, Não 7.1%). Conclusão: Houve incidências de dor lombar detectada por ressonância, estou com profusão discal em 3 vértebras lombares, ainda não sei qual será o tratamento, mas continuo com atividades da vida diária e treinando normalmente, mesmo com dor; dor na articulação (perna direita por desgaste na articulação fêmur/pelve) em consulta e avaliação; dores na parte posterior da coxa, dores na coluna lombar e cervical, dados expressivos que merecem uma mudança de olhares e considerações de apoio no oferecimento desta proposta, a qual foi aceita e recebeu por parte da diretoria da Faculdade de Educação Física total apoio e aprovação na reunião de congregação.