Comparação das respostas psicofisiológicas em exercícios contínuo e intervalado de alta intensidade realizados em isocarga externa

Resumo

As respostas afetivas relacionadas ao exercício físico influenciam a motivação dos indivíduos e são alteradas conforme a intensidade e o volume impostos. Assim, o objetivo desse trabalho foi comparar as respostas psicofisiológicas entre uma sessão de exercício contínuo de alta de intensidade e uma sessão de exercício intervalado de alta intensidade (HIIE), ambas realizadas em isocarga externa. Os resultados sugerem que as respostas afetivas possam ser moldadas em consequência do modelo de prescrição de exercício, sendo que o exercício intervalado de alta intensidade potencializou as respostas afetivas negativas em comparação à um contínuo de alta intensidade, ao menos para os indivíduos avaliados no presente projeto.